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来源:大众资讯网  编辑:无   时间:2019-10-09 14:31:40

对女性朋友来说,胸部其实就是一个重要的标志,也是展现曲线的主要因素,女性朋友在没有生育之前,总是能够享受坚挺的乳房,但是在经过哺乳期之后,往往都会出现松弛下垂等众多的情况,此时我们到底应该怎么来改善呢?其实我们可以选择手术的方法,比如说隆胸手术,但是很多人对于隆胸手术也是比较抗拒的,那么我们在生活中也可以选择其他的方法,相对来说见效的时间非常的缓慢,如果你想要达到立竿见影的效果,那么选择自体脂肪隆胸,或者是胶原蛋白隆胸。你会发现下垂的胸部出现了改善。

喂奶后胸部下垂松弛怎么办

1.保证胸部营养很必要

产后妈妈应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

2.神速型减肥不可靠

哺乳期过后千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重,因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”,并且很难恢复,得不偿失。想要让胸部保持健康,守住脂肪,就要尽量保证让体重匀速下降。减脂速度是每周1~1.5公斤,不要再多了,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,你的健康也会受到危害。

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